CooL, Coaching op Leefstijl

Per 1 januari 2019 is de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI), opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering. De GLI, waaronder het CooL-programma, biedt effectieve zorg bij o.a. gewichtgerelateerde gezondheidsrisico’s, waaronder diabetes type 2.

Wat is het?
CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) die wordt uitgevoerd door een speciaal opgeleide coach: de leefstijlcoach.

Het CooL-programma is gericht op het stapsgewijs verbeteren van het leefpatroon om zo een duurzame verandering van de leefstijl te realiseren. Het kent 3 programmaonderdelen:

Advies en begeleiding bij voeding en eetgewoontes
Gezond bewegen
Gedragsverandering, gericht op het krijgen en behouden van een gezonde leefstijl
Het uiteindelijke doel van de het Cool-programma is:

  • Gewichtsverlies
  • Lichamelijke fitheid
  • Betere gezondheid
  • Meer kwaliteit van leven

Voor wie is het?

Het CooL-programma is voor iedereen met:

overgewicht in combinatie met een verhoogd risico op diabetes en/of hartklachten;
of ernstig overgewicht (obesitas), d.w.z. een BMI van meer dan 30.
Daarnaast is het belangrijk dat je:

18 of ouder bent (ben je jonger maar wil je toch mee doen vraag dan je huisarts naar de mogelijkheden);
gemotiveerd bent om je leefstijl te veranderen.
Hoe werkt het?
De huisarts verwijst door naar de leefstijlcoach. Deze zorgprofessionals is geregistreerd bij BLCN (Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland ).

De leefstijlcoach heeft kennis van psychologie, diëtetiek en fysiotherapie en kan zo belangrijke elementen van een gezonde leefstijl overbrengen. Daarnaast heeft de leefstijlcoach de coachingvaardigheden om deelnemers te motiveren en te stimuleren tot een blijvende gedragsverandering.

De cliënt krijgt de gecombineerde leefstijlinterventie aangeboden als een programma. Alleen GLI-programma’s die erkend zijn door het Zorginstituut Nederland en het Centrum Gezond Leven van het RIVM kunnen vergoed worden.

Hoe ziet het CooL-programma eruit?
Het Cool-programma duurt twee jaar en bestaat uit een basisprogramma en een onderhoudsprogramma.

Basisprogramma:

Is gericht op gedragsverandering
Duurt ongeveer 8 maanden
Er zijn 8 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur
Je krijgt 4 individuele coach gesprekken

Onderhoudsprogramma:
Is gericht op het vasthouden van het gezonde gedrag
Duurt ongeveer 16 maanden
Er zijn 8 groepsbijeenkomsten van 1,5 uur
Je krijgt 4 individuele coach gesprekken
Vitaal en in Balans biedt het Cool-programma aan. De groepsbijeenkomsten vinden in principe in Meppel plaats.
Afhankelijk van het aantal aanmeldingen kunnen de groepsbijeenkomsten ook op andere locaties plaatsvinden.

Vergoeding via je zorgverzekering

Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt (een gedeelte van) de consulten van de BGN-gewichtsconsulent vanuit de aanvullende verzekering. In onderstaand overzicht zie je welke zorgverzekeraars dat zijn. Als je op de betreffende zorgverzekeraar klikt, kun je lezen welke vergoeding er wordt gegeven. Raadpleeg bij twijfel je eigen verzekeraar of bekijk je polisvoorwaarden.

  • Vergoeding door een groot aantal zorgverzekeraars
  • Vanuit de aanvullende zorgverzekering
  • Geen invloed op jouw eigen risico
  • Raadpleeg bij twijfel altijd je zorgverzekeraar
  • Tenzij anders aangegeven: vergoeding is per kalenderjaar

Overzicht vergoedingen zorgverzekeraars 2020 en 2021

  • Diabetes of insulineresistentie
  • Overgewicht of ongewenste gewichtstoename
  • Maag- en/of darmklachten, Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
  • Hulp willen bij leefstijlverandering
  • Verhoogde bloeddruk en/of verhoogd cholesterol
  • Ondervoeding of gewichtsverlies (door bijvoorbeeld ouderdom of ziekte)
  • Kinderen voedingsproblemen bij kinderen of voeding bij zwangerschap en/of borstvoeding
  • Emotie-eten, problematisch eetgedrag en/of eetstoornissen
  • Voor- en natraject bij een maagverkleining
  • Herstelzorg bij COVID

De voordelen van de BGN-gewichtsconsulent op een rij

Wij geven professioneel voedingsadvies vanuit een persoonlijke benadering en helpen je jouw eetgewoontes of leefstijl te veranderen. Gewoon omdat je dat zelf graag wilt of omdat dit om medische redenen noodzakelijk is. Iedereen is anders, heeft andere wensen en gewoontes; je weet best wel wat wel en niet goed is, maar wat is goed voor jou? En hoe verander je daadwerkelijk jouw eetgewoontes? 

Sport en voeding

  • Wat eet ik als ik een langdurige inspanning moet leveren?
  • Hoe kan ik meer spiermassa opbouwen?
  • Hoe houd ik trainingen beter vol?
  • Hoeveel eiwitten heb ik nodig? Heb ik eiwitshakes nodig?
  • Hoe kan ik mijn vetmassa verlagen?
  • Wat is een goede herstelvoeding?

Ben je iemand die veel of regelmatig sport? Wil je weten hoe je jouw voeding optimaal kan laten aansluiten op jouw sportactiviteiten? Of heb je gewoon een vraag over voeding en sport? Sporten vergt soms een specifieke aanpassing van je eetpatroon. Dit geldt zowel voor amateursporters als voor topsporters en is voor iedere sporter weer anders.

Close Menu